일교차 심한 봄, 감기 예방에 좋은 식품 3가지
목차최근 봄이 오면서 일교차가 심해지고 있는데요, 아침에는 춥고, 낮엔 따뜻하고, 저녁엔 다시 추워지는 날씨가 반복되고 있습니다. 최근 봄이 오면서 일교차가 심해지고 있는데요, 아침에는 춥고, 낮엔 따뜻하고, 저녁엔 다시 추워지는 날씨가 반복되고 있습니다. 감기 예방에 좋은 식품 5가지 알아봐요. 비타민 C 함유된 과일비타민 C는 감기 예방에 도움이 됩니다. 주로 요즘 저렴하고 쉽게 구매할 수 있는 오렌지, 파인애플 등의 과일이 있는데요, 사과에도 비타민 C가 많으나 요즘 사과 값은 금값인지라 오렌지 등으로 대체하면 좋을 것 같습니다.종합비타민을 섭취해도 되지만, 자연적으로 섭취하는 비타민이 좀 더 좋겠죠?생강두 번째로는 생강입니다. 생강은 요리에도 자주 쓰이지만 차로도 마실 수 있는데요. 면역력 강화..
2024. 3. 26.
자동차 엔진오일 교체 주기, 언제가 좋을까?
자동차 엔진오일, 잊을 때 쯤에 교체 주기가 서서히 다가오는데요, 엔진오일, 언제 교환하는 것이 좋을까요? 자동차 구매 후 신경써야하는 엔진오일 교체주기, 관리방법 알아볼께요! 사회초년생, 중고차와 신차 사이 선택, 뭐가 좋을까? 자동차 제조사 권장 엔진오일 교체 주기 엔진오일 교체 주기는 보통 자동차 매뉴얼상에 15,000Km 정도로 적혀있습니다. 우리가 자주 접하게되는 현대자동차 기준, 1만Km에서 1.5만Km 사이에 엔진오일을 교체하라고 되어있는데요, 사실 이 마일리지 기준도 괜찮지만 차를 더 관리하고 싶다면 교체 주기를 조금 더 짧게 가져가는 것이 좋습니다. 일상적인 사용, 특히 도심에서는 엔진오일의 수명이 단축되는데요, 따라서 엔진오일 교체 주기를 짧게 가져가야합니다. 왜 짧게 가져가야할까요? ..
2024. 2. 4.
